Hvad er tvangsoverspisning?

Tvangsoverspisning også kaldt Binge Eating Disorder (BED), er tilbagevendende tvangsmæssig overspisning der fremkalder følelser af skyld og skam ved adfærden og en oplevelse af tab af kontrol over madindtag.

Kriterierne for at kalde det tvangsoverspisning, fremfor lejlighedsvis overspisning, er blandt andet at episoderne hvor BED fremkommer er typisk og i gennemsnit mindst en gang om ugen i en periode på minimum tre måneder.

Tvangsoverspisning fremkalder hurtigt uønsket vægtforøgelse eller fedme, hvilket indirekte kan styrke yderligere tvangsmæssig overspisning, selvom BED godt kan forekomme hos mænd og kvinder med normal vægt.

Tvangsoverspisning udvikler sig for det meste i alderen 15-45 år, hvor af omtrent 66% er kvinder og 33% er mænd.
Der findes cirka 40 – 50.000 mennesker i Danmark der lider af tvangsoverspisning. 1)

Mænd og kvinder, der lider af tvangsoverspisning, kæmper med følelser af afsky og skyld efter en ukontrollerbar spise episode og har ofte en relateret komorbiditet 2), såsom angst eller depression.
Spisemønsteret kan i øvrigt efterlade nogen med intens frygt omkring problemer med at gå op i vægt.

Hurtig løsning på tvangsoverspisning?

JA – vis BWRT terapeuterne nu!

🙂

BWRT behandling af tvangsoverspisning

Definitionerne af både Binge Eating Disorder spiseforstyrrelsen og kompulsiv overspisning (alias madafhængighed) bruges om lidelserne, hvor mennesker identificerer sig med denne intense trang eller tvang (impulsiv adfærd) til at indtage store mængder mad i en relativt kort periode.

Dette kan betyde, at der forbruges tusindvis af kalorier uden brug af kompenserende adfærd – såsom udrensning (ved opkastning, afføringsmiddel eller overdreven træning) eller begrænsning af kalorier for at modvirke ”binge” episoden, såsom i tilfælde af anorexia nervosa og bulimi. Udtrykket Binge Eating Disorder beskriver også en person, der kæmper med denne type spiseforstyrrede adfærdsmønster.

En person vil højst sandsynligt blive diagnosticeret med en spiseforstyrrelse, som ikke ellers er specificeret (EDNOS i internationalt regi) af klinikere, der behandler denne kompulsive overspisning.

Tvangsoverspisning (BED) er kendetegnet ved tilbagevendende episoder med at spise betydeligt mere mad på kort tid end de fleste mennesker ville spise under lignende omstændigheder, med episoder præget af følelser af manglende kontrol.

Personer der lider af tvangsoverspisning har ofte lavt selvværd, og der kan opstå; stor skam, ensomhed, usikkerhed og tristhed i perioderne med tvangsoverspisning og ved forholdet til overvægten.

Skam og selvbebrejdelse er en typisk følgereaktion på tabet af kontrollen.

Tvangsoverspisning er en måde at undertrykke og kontrollere svære følelser og tanker på.

Derfor er det at føle skam, have lavt selvværd, og at miste kontrol over madindtagelsen, en del af behandlingen i samme forløb.

Et BWRT behandlingsforløb for tvangsoverspisning, er typisk udformet på denne måde:

  1. Indledende konsultation
  2. Arbejdet med selvværd, kropsutilfredshed og traumer
  3. Arbejdet med tvangsoverspisning

Derfor kan du påregne et behandlingsforløb inklusiv den indledende konsultation der tager omtrent 6-8 uger, med et møde hver uge. *)

Det er et ret hurtigt og effektivt forløb, med minimal chance for tilbagefald.
Påregn hjemmearbejde mellem de fleste af ugerne i behandlingsforløbet.

*) Der tages forbehold for kompleksiteten af tvangsoverspisning og det der kaldes komorbiditet 2)

Er du nysgerrig på den unikke terapiform BWRT der løser tvangsoverspisning, så download guiden ved at udfylde dine detaljer nedenfor:

Forklaring af tvangsoverspisning

Tvangsoverspisning er den største af hoveddiagnoserne for spiseforstyrrelser målt på hvor mange der lider af den.
De fleste personer der lider af tvangsoverspisning er overvægtige, endda over 80%, selvom det er ingen indikator for at lide af spiseforstyrrelsen blot du er overvægtig.

I modsætning til en person med bulimi, vil du ikke regelmæssigt efter tvangsoverspisning, kompensere for ekstra kalorier ved; opkastning, afføringsmidler eller for meget træning.

Kendetegn på tvangsoverspisning

Episoderne ved tvangsoverspisning er karakteriseret ved følgende:

  1. At spise (for eksempel inden for en periode på 2 timer) en mængde mad, der bestemt er større end hvad de fleste mennesker ville spise i en lignende periode under lignende omstændigheder
  2. En følelse af manglende kontrol med at spise under episoden (for eksempel en følelse af at du ikke kan stoppe med at spise eller kontrollere, hvad eller hvor meget du spiser)

Episoderne med tvangsoverspisning er forbundet med tre (eller flere) af følgende:

  • Spiser meget hurtigere end normalt
  • Spiser indtil du føler dig ubehageligt mæt
  • Spiser store mængder mad, når du ikke føler dig sulten
  • Spiser alene på grund af at være flov over, hvor meget du spiser
  • En følelse af væmmelse ved dig selv, deprimeret eller meget skyldig bagefter
  • Tvangsoverspisning forekommer i gennemsnit mindst en gang om ugen i 3 måneder
  • Tvangsoverspisning er ikke forbundet med tilbagevendende brug af upassende kompenserende adfærd (for eksempel udrensning) som i bulimia nervosa og forekommer ikke udelukkende i løbet af bulimia nervosa eller anorexia nervosa

Omtal tvangsoverspisning i datid?

JA – BWRT behandling nu!

🙂

Genkend tvangsoverspisning hos dig selv

Personer der lider af tvangsoverspisning oplever spiseforstyrrelsen forskelligt, og derfor er disse spørgsmål et erfaringsmæssigt bud på hvordan du kan genkende tvangsoverspisning, som forklaring på et meget stort psykisk pres i en ukontrolleret hverdag med mad og fedme.

Hvis du kan svare ja til flere af disse fem spørgsmål, så er der chance for at du har en spiseforstyrrelse, måske endda tvangsoverspisning.

  • Har du tvangsoverspist mere end to gange ugentlig indenfor 3 måneder?
  • Har du kunnet spise væsentlig mere end andre indenfor 2 timer?
  • Føler du skam, skyld eller nedtrykthed over din tvangsoverspisning?
  • Er din tvangsoverspisning forbundet med et væsentligt ubehag?
  • Har du følt dig ude af kontrol med om du kunne standse din tvangsoverspisning?

Symptomer på tvangsoverspisning

Mennesker der lider af tvangsoverspisning skjuler sin spiseforstyrrelse ved at undgå sociale aktiviteter, og overspiser alene når ingen kan se hvad der foregår.

Derfor er der alligevel nogle tegn på tvangsoverspisning som kan være; konstante tanker om mad, indtag af overdreven mængde mad i al hemmelighed og følelsen af kontroltab under perioderne med tvangsoverspisning.

Tvangsoverspisning varierer naturligvis fra person til person i omfang og kompleksitet, så de nævnte symptomer i listerne nedenfor er meget generelle som hjælp til pårørende, der kan opdage at der er noget galt længe før en læge eller behandling bliver aktuelt.

Tvangsoverspisning symptomer er inddelt i; psykiske, adfærds-, fysiske og sociale symptomer for at det er muligt som pårørende at kunne danne sig et nuanceret billede af at flere spredte symptomer kunne være en tendens der indikerer BED.
Det er aldrig den pårørendes ansvar at opdage tvangsoverspisning, idet kun læger stiller diagnoser.

Symptomer på tvangsoverspisning adfærd

  • Bevis for tvangsoverspisning, herunder svind af store mængder mad i korte perioder eller masser af tomme emballager og beholdere, der indikerer forbrug af store mængder mad
  • Ubehag ved at spise omkring andre
  • Stjæler eller opbevarer mad på mærkelige steder
  • Går tit og ofte på diæt
  • Hyppig kontrol i spejlet for opfattet fedme eller overvægt
  • Har hemmelige tilbagevendende episoder med tvangsoverspisning (spiser i en diskret periode en mængde mad, der er meget større end de fleste individer ville spise under lignende omstændigheder); føler manglende kontrol over evnen til at stoppe med at spise
  • Forstyrrelse i normal spiseadfærd, herunder spisning hele dagen uden planlagte måltider; springer måltider over eller tager små portioner mad til regelmæssige måltider; engagerer sig i sporadisk faste eller gentagne slankekure

Psykiske symptomer ved tvangsoverspisning

  • Viser ekstrem bekymring med kropsvægt og form
  • Følelse af afsky, depression eller skyld efter tvangsoverspisning
  • Følelser af lavt selvværd
  • Frygt for at spise offentligt eller sammen med andre
  • Tristhed

Fysiske symptomer ved tvangsoverspisning

  • Overvægt, svingninger i vægt
  • Mavesmerter
  • Forstoppelse
  • Syre refluks
  • Koncentrationsvanskeligheder
  • Svækket immunforsvar

Sociale symptomer ved tvangsoverspisning

  • Trækker sig fra sædvanlige aktiviteter og venner
  • Spiser alene af forlegenhed over den mængde mad, der spises

Hvis du vil vide mere om den nye og helt unikke terapiform BWRT og hemmelighederne bag de gode resultater der skabes med tvangsoverspisning, så download guiden ved at udfylde dine detaljer nedenfor:

Gode råd til tvangsoverspisning pårørende

  • Ingen vælger at have Binge Eating Disorder. Undgå at give nogen skylden, hverken dig selv eller den der lider af Binge Eating Disorder
  • Forstå at der ligger ulykkelighed eller noget dybere bag den adfærd du ser
  • Hold fast i at der er brug for ekstern hjælp, også selvom du bliver afvist
  • Få indført en dagbog over perioder med tvangsoverspisning
  • Gå til lægen, straks der er årsag til bekymring

Konsekvenser af tvangsoverspisning

Det er en ekstrem belastning for kroppen i perioderne med tvangsoverspisning, og derudover er der et stort psykisk pres for at skjule spiseforstyrrelsen kombineret med en kamp for at kontrollere fedmen eller overvægten.

Op til 50% af de personer der lider af tvangsoverspisning har fedme. Forstyrrelsen er imidlertid også en uafhængig risikofaktor for at gå op i vægt og udvikle fedme. Dette skyldes det øgede kalorieindtag under perioderne med tvangsoverspisning.

I sig selv øger fedme risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde, type 2-diabetes og kræft.

Andre sundhedsrisici forbundet med BED inkluderer søvnproblemer, kroniske smerteforhold, astma og irritabelt tarmsyndrom (IBS).

Hos kvinder er tilstanden forbundet med en risiko for fertilitetsproblemer, graviditetskomplikationer og udvikling af polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

Tvangsoverspisning fakta

Over 66% der udvikler denne spiseforstyrrelse er kvinder (piger) mellem 15 og 45 år, og der findes omtrent 40 – 50.000 personer der lider af tvangsoverspisning i Danmark. 3)

  • 2/3 kvinder med en spiseforstyrrelse lider af tvangsoverspisning
  • Næsten 50% af personerne med BED har fedme
  • 25–50% af de patienter, der søger kirurgisk indgreb for vægttab, opfylder kriterierne for tvangsoverspisning
  • 17–30% af de personer der lider af tvangsoverspisning er normalvægtige

Komorbiditet og tvangsoverspisning

De fleste med tvangsoverspisning lider også ofte af en anden psykisk lidelse, kaldet komorbiditet 2)

Næsten 80% af personer med tvangsoverspisning har mindst en anden psykologisk lidelse, såsom fobier, depression, posttraumatisk stresslidelse (PTSD), bipolar lidelse, angst eller stofmisbrug.

Internationale observationer om tvangsoverspisning

  • Depression forekommer ofte sammen med tvangsoverspisning. Forsøg på at tackle spiseforstyrrelsen kan blive vanskeligere, hvis klinisk depression er en nøglekomponent eller trigger for tvangsoverspisning
  • Tvangsoverspisning og angst er dybt sammenflettet og forekommer i cirka 37% af tilfældene
  • De sundhedsmæssige risici ved tvangsoverspisning er oftest dem, der er forbundet med klinisk fedme, vægtstigma og svingende vægt

🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

Er du blevet lidt mere nysgerrig på hvordan det er at behandle tvangsoverspisning med BWRT?
Så læs om det næste BWRT kursus ved at klikke på linket nedenfor:

Mere info om BWRT Level 2?

JA – BWRT Level 2 nu!

🙂

🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

*** Frygt for åbne pladser eller mange mennesker? => Agorafobi

*** Panik eller at isolere sig fra andre? => Angstanfald

*** Frygt for edderkopper? => Araknofobi

*** Frygt eller had for eksamen? => Eksamensangst

*** Bekymring eller had for at flyve? => Flyskræk

*** Had for lyde (tyggegummi smasken, kuglepenne klik eller snorken)? => Misofoni

*** Fængslet i nedtrykthed efter mange år? => Sorg

🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

Se | hjernen | • | neocortex | • | frontallappen |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| det limbiske system | • | amygdala |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| hippocampus og amygdala | • | krybdyrhjernen |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| reptilhjernen |

Få indsigt i BWRT psykoterapeut uddannelse
Hvorfor er BWRT et klogt supplement til psykoterapeut uddannelser?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Læs om spiseforstyrrelser 🍕🦴🍔🥦🍰
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Anoreksi | spisevægring | ARFID | Selective Eating Disorder |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Bulimi | | Pica | Diabulimi | Rumination Regurgitation Disorder |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Binge Eating Disorder | overspisning | tvangsoverspisning | Night Eating Syndrome |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Body Dismorphic Disorder | Ortoreksi | Megareksi |

🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

1) netdoktor om tvangsoverspisning
2) Hvad er komorbiditet?
3) Hvad gør forceret spisning ved kroppen (Landsforeningen om tvangsoverspisning)

NB:
Denne og andre sider om BWRT, hjernen og psykiske lidelser på dette website er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden BWRT der også linker til denne side om tvangsoverspisning.