Anoreksi | Anorexia Nervosa eller nervøs spisevægring

Anoreksi | Anorexia Nervosa, nervøs spisevægring – er du fed?

Hvad er anoreksi?

Anoreksi også kaldet anorexia nervosa (anorexia, græsk, uden appetit og latin nervosa, nervøs/psykisk), er en af de mest velkendte spiseforstyrrelser, hvor det at tabe sig og vedligeholde en lav vægt grundet frygt for overvægt, ofte fører til livstruende tilstande.

Anoreksi rammer typisk unge piger og kvinder i alderen 13-20 år, der udgør cirka 90% af de personer der får anoreksi.
Det betyder at op til 10% drenge og mænd får anoreksi.
Omtrent 5.000 mennesker lider af anoreksi i Danmark. 1)

Personer der har udviklet anoreksi, er dybt optaget af deres udseende, vægten og den mad de indtager (som er alt for lidt for at kroppen kan bevare en sund tilstand).

BWRT behandling af anoreksi

Måske nogle af de vanskeligste at få i effektiv behandling, er personer med anoreksi. At gå i behandling drejer sig om at erkende at der er et problem, og det at opnå et normalt forhold til sin krop, er en bedre løsning end den måde tingene foregår på nu.

Albert Einstein sagde det elegant engang: ”Et problem kan aldrig løses på det bevidsthedsniveau som skabte det.”, hvilket både betyder at ingen umiddelbart selv kan løse et problem som anoreksi, og at det kræver at se den nuværende situation på en anden måde, ellers bliver den aldrig opfattet som et problem.

Det at føle angst ved at miste kontrol over madindtagelse, behandles i samme forløb.

Et BWRT behandlingsforløb for anoreksi, vil generelt være udformet på følgende måde:

  1. Indledende konsultation
  2. Arbejdet med selvværd, angst for vægtstigning og traumer
  3. Arbejdet med anoreksi

Derfor kan du påregne et behandlingsforløb inklusiv den indledende konsultation der tager omtrent 6-8 uger, med et møde hver uge. *)

Hurtig løsning på anoreksi?

🙂

Det er et meget hurtigt og effektivt forløb, med minimalt tilbagefald.
Påregn hjemmearbejde mellem de fleste af ugerne i behandlingsforløbet.

*) Der tages forbehold for kompleksiteten af anoreksi og det der kaldes komorbiditet 2)

Er du nysgerrig på den unikke terapiform BWRT der løser anoreksi, så download guiden ved at udfylde dine detaljer nedenfor:

Forklaring af anoreksi

Anoreksi hører til hoveddiagnoserne for spiseforstyrrelser.
For nogle kan kropsvægten ende med at ligge 15 – 20% under deres normale kropsvægt i forhold til højden og kropsbygning.

Der er to almindelige typer anoreksi, som er som følger:

  1. Binge / Purge – Personen der kæmper med anoreksi, udrenser ofte efter at have spist. Dette lindrer frygten for at gå op i vægt og udligner noget af skylden ved at have indtaget forbudt eller stærkt begrænset mad. Den kompenserende udrensningsadfærd fra individet med Binge / Purge typen af anoreksi udrenser ved at træne overdrevent, kaste op eller misbruge afføringsmidler
  2. Restriktive – Personen der lider af restriktiv anoreksi, opfattes ofte som meget selvdisciplineret. De begrænser mængden af mad, kalorier og ofte mad med højt fedtindhold eller højt sukkerindhold. De forbruger langt færre kalorier, end der er behov for så kroppen opretholder en sund vægt. Dette er en hjerteskærende form for selvsult

Mad og træning

Nogle af kendetegnene ved anoreksi er store vægttab som er helt bevidste, der dækker over frygten for overvægt og uafklarede følelser, og som ofte resulterer i restriktiv spisning der medvirker et alt for lavt BMI det vil sige < 17,5 (eller mindst 15% under den forventede vægt).

Anoreksi er en psykisk lidelse, hvor der er en stærk drivkraft for at blive tyndere, som opnås ved at; undgå måltider, spise for lidt eller kaloriefattigt, faste, at være overdrevent fysisk aktiv, at bruge afføringsmidler, selvprovokation til opkastning, at bruge vanddrivende medicin – kort sagt næsten alt for at få vægten længere ned.

At være så fokuseret på vægten og maden på grund af udseendet, betyder ofte at veje sig mange gange dagligt, og tit snyde med vægten når det er andre der foretager vejningen for eksempel ved læge eller på hospital.

Energi og søvn

Styrken og kræfterne aftager, ved manglende vigtig næring til hjerne og krop, derfor falder arbejdsindsatsen der yderligere kan påvirke i negativ psykisk retning.
Ved både at have uro omkring frygt for vægtøgning, og at skjule anoreksi, kan der for mange opstå søvnproblemer som yderligere presser psyken.

Fordøjelse eller ej

At undgå mad, for derved at indtage mad alligevel selv i små mængder, kan medføre en følelse af utilpashed, at være oppustet eller udspilet og forstoppelse.
Disse ubehag kan alene eller sammen med frygten om vægtøgning være en trigger til den selvprovokerede opkastning.

Omtal anoreksi i datid?

🙂

Typiske tankemønstre hos anoreksi ramte

Ingen med anoreksi reagerer helt ens, og derfor er disse tankemønstre et erfaringsmæssigt bud på hvad der kan foregå inde i hovedet, som forklaring på det meget store psykiske pres en anoreksi ramt oplever.

Der eksisterer ofte en ”alt eller intet” tankegang, så at spise noget usundt og fedende som for eksempel chokolade eller chips, er det at overskride det restriktive spisemønster, og så kan det lige så godt være det hele på en gang.

  • ”Det er en katastrofe hvis jeg tager på, og det må aldrig ske.”
  • Det føles aldrig som nok, uanset det målte vægttab, fordi frygten for vægttab er meget intens.
    Til trods for undervægten, kan selv den mindste vægtøgning føles som en katastrofe (fordi det aldrig må ske), hvor det ene kilo er en opadgående spiral til det næste kilo.
    Det gælder bare om at tabe sig igen, hvis der sker en vægtøgning.
  • ”Vægttabet kan aldrig blive stort nok, så madindtaget kan aldrig blive lille nok.”
  • En hård konkurrence starter hver dag, der drejer sig om at kunne spise mindre end i går. Målet om en lavere vægt stopper aldrig, så hvis det er muligt at spise mindre i dag, så er der en chance for at vægten er mindre i morgen.
  • ”Medmindre jeg er ekstremt undervægtig, så er der ikke tale om sygdom.”
  • Anoreksi har officielle kriterier fra WHO, der udtrykker at BMI < 17,5.
    En normalvægtig ligger på et BMI mellem 20 – 25.
    Derudover kan den restriktive spisning begrænse livet, og hvis den gør det, så kan det være tegn på udvikling af anoreksi uanset hvad BMT tallet er.
  • Symptomer på anoreksi

    Som med de fleste andre spiseforstyrrelser, vil en person med anoreksi gøre hvad de kan for at skjule det psykiske pres de lider under og den restriktive spisning, så længe at det er muligt.

    Anoreksi varierer naturligvis fra person til person i omfang og kompleksitet, de nævnte anoreksi symptomer i listerne nedenfor er meget generelle som hjælp til pårørende, der kan opdage at der er noget galt længe før en læge eller behandling bliver aktuelt.

    Anoreksi symptomer er inddelt i; psykiske, adfærds-, fysiske og sociale symptomer for at det er muligt som pårørende at kunne danne sig et nuanceret billede af at flere spredte symptomer kunne være en tendens der indikerer anoreksi.
    Det er aldrig den pårørendes ansvar at opdage anoreksi, idet kun læger stiller diagnoser.

    Symptomer på anoreksi adfærd

    • Optaget af mad, som undertiden inkluderer madlavning af kunstfærdige måltider til andre, uden selv at spise dem
    • Springer ofte måltider over eller nægter at spise
    • Kun at spise et par bestemte “sikre” fødevarer, normalt dem med lavt fedtindhold og kalorier
    • Vedtagelse af stift måltids eller spisningsritualer, såsom at spytte mad ud efter tygning
    • Overspisning og selvinduceret opkastning for at slippe af med mad, som kan omfatte brug af afføringsmidler, lavementer, diæthjælpemidler eller naturlægemidler
    • Dækker sig i lag på lag tøj
    • Hyppig kontrol i spejlet for opfattede fejl
    • Træner meget eller overdrevent

    Psykiske anoreksi symptomer

    • Manglende sygdomserkendelse
    • Frygt for at gå op i vægt, der kan omfatte gentagen vejning eller måling af kroppen
    • Lyver om, hvor meget mad der er blevet spist
    • Benægtelse af sult eller undskyldninger for ikke at spise
    • Klager over at være fed eller have dele af kroppen, der er fede
    • Fladt humør (mangel på følelser)
    • Tristhed
    • Irritabilitet
    • Depressive tendenser
    • Lavt selvværd
    • Søvnløshed
    • Nedsat interesse for sex

    Fysiske anoreksi symptomer

    • Tyndt udseende
    • Ekstremt vægttab
    • Tør eller gullig hud
    • Hår, der tyndes, går i stykker eller falder ud
    • Blødt, dunet hår, der dækker kroppen
    • Blålig misfarvning af fingrene
    • Hævelse af arme eller ben
    • Intolerance over for kulde
    • Eroderede tænder (mavesyre opkast)
    • Hård hud på knoerne fra induceret opkastning
    • Dehydrering
    • Træthed
    • Søvnløshed
    • Svimmelhed eller besvimelse
    • Forstoppelse og mavesmerter
    • Fravær af menstruation (tre sammenhængende menstruationscyklusser)
    • Lugt af acetone (stofskiftet mangler kulhydrater)
    • Uregelmæssige hjerterytmer
    • Unormalt blodtal
    • Lavt blodtryk
    • Nyre problemer
    • Knogleskørhed (osteoporose)
    • Svækket immunforsvar

    Sociale anoreksi symptomer

    • Social tilbagetrækning, ”stille”
    • Ønsker ikke at spise offentligt

    Hvis du vil vide mere om den nye og helt unikke terapiform BWRT og hemmelighederne bag de gode resultater der skabes med anoreksi, så download guiden ved at udfylde dine detaljer nedenfor:

    Gode råd til anoreksi pårørende

    • Ingen vælger at have anoreksi. Undgå at give nogen skylden, hverken dig selv eller den anoreksi ramte
    • Forstå at der ligger ulykkelighed eller noget dybere bag den adfærd du ser
    • Hold fast i at der er brug for ekstern hjælp, også selvom den anoreksi ramte afviser dig
    • Hold fast i en fornuftig kost, med kulhydrater og noget fedtindhold
    • Spørg ind til hvornår der sidst har været menstruationer (undtagen ved P-piller)
    • Gå til lægen, straks der er årsag til bekymring

    Konsekvenser af anoreksi

    Anoreksi kommer til udtryk på mange måder.
    Udover at der er en forvrænget opfattelse af mad, krop og vægt, så er det en belastning af kroppen når madindtag underdrives i ekstrem grad, og derfor leder anoreksi uden behandling ofte til at blive alvorligt syg, og højst sandsynligt med døden til følge.

    Anoreksi fakta

    Af de omtrent 5.000 der har anoreksi, er det oftest kvinder (piger) mellem 13 og 20 år der udvikler den, hvilket betyder at anoreksi debuterer tidligst i livet af alle spiseforstyrrelserne. 3)

    • 10% mænd og 90% kvinder får anoreksi
    • 30% med anoreksi kommer i behandling (norske tal)
    • Et gennemsnitligt sygdomsforløb ved traditionel behandling er 3-6 år
    • Op mod 50% oplever tilbagefald med traditionel behandling
    • 50% bliver raske, 30% delvis raske og 20% udvikler kronisk anoreksi
    • Anoreksi dødeligheden er 6,7 gange større end normalt
    • Efter 10 år med anoreksi er 7% døde, efter 20-30 år er 15-18% døde

    Komorbiditet og anoreksi

    De fleste med anoreksi lider også af mindst en anden psykisk lidelse, kaldet komorbiditet 3), herunder; OCD (Obsessive Compulsive Disorder), angst, depression eller anden personlighedsforstyrrelse.

    Internationale observationer om anoreksi

    • Mange psykiatriske lidelser er farlige, men når det kommer til døden, har anoreksi den uheldige førende dødsårsag hos alle med en psykiatrisk lidelse. Problemer relateret nedsat hjernefunktion og nyresvigt bidrager alle til potentialet for død fra anoreksi
    • Mange personer, der udvikler anoreksi, er ekstremt kloge, talentfulde og begavede. Imidlertid kan den lave kropsvægt og manglen på tilstrækkeligt kalorieforbrug bogstaveligt talt få hjernen til at krympe. Kognitiv svækkelse, følelsesmæssig ustabilitet og dårlig dømmekraft ledsager ofte anoreksi
    • Undervægtige kvinder holder ofte op med menstruation, og det kan have langsigtede konsekvenser for deres helbred. I anoreksi kan underspisning, lav vægt og mangel på ernæringsbehov, der er tilstrækkeligt opfyldt, føre til sundhedsmæssige konsekvenser såsom åndenød, ortoreksi og udfordringer med infertilitet

    🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

    Er du blevet lidt mere nysgerrig på hvordan det er at behandle anoreksi med BWRT?
    Så læs om det næste BWRT kursus ved at klikke på linket nedenfor:

    Mere info om BWRT Level 2?

    🙂

    🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

    *** Frygt for åbne pladser eller mange mennesker? => Agorafobi

    *** Panik eller at isolere sig fra andre? => Angstanfald

    *** Frygt for edderkopper? => Araknofobi

    *** Frygt eller had for eksamen? => Eksamensangst

    *** Bekymring eller had for at flyve? => Flyskræk

    *** Had for lyde (tyggegummi smasken, kuglepenne klik eller snorken)? => Misofoni

    *** Fængslet i nedtrykthed efter mange år? => Sorg

    🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

    Se | hjernen | • | neocortex | • | frontallappen |
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    | det limbiske system | • | amygdala |
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    | hippocampus og amygdala | • | krybdyrhjernen |
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    | reptilhjernen |

    Få indsigt i BWRT psykoterapeut uddannelse
    Hvorfor er BWRT et klogt supplement til psykoterapeut uddannelser?

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    Læs om spiseforstyrrelser 🍕🦴🍔🥦🍰
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    | Anoreksi | spisevægring | ARFID | Selective Eating Disorder |
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    | Bulimi | | Pica | Diabulimi | Rumination Regurgitation Disorder |
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    | Binge Eating Disorder | overspisning | tvangsoverspisning | Night Eating Syndrome |
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    | Body Dismorphic Disorder | Ortoreksi | Megareksi |

    🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

    1) Wikipedia om anoreksi
    2) Hvad er komorbiditet?
    3) Hvad gør frygt for vægtøgning ved kroppen (Landsforeningen om anoreksi)

    NB:
    Denne og andre sider om BWRT, hjernen og psykiske lidelser på dette website er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden BWRT der også linker til denne side om anoreksi.