Emotioner og følelser
Emotioner og følelser.
For at forstå mandelkernens rolle har vi brug for først at definere følelser. Udtrykket emotion er forskelligt fra udtrykket følelse, selvom de ofte bruges som synonymer.
Emotion (for eksempel frygt, vrede, tristhed) er en ubevidst, automatisk reaktion på stimuli inklusive somatisk (for eksempel pulsacceleration, pupiludvidelse, muskelaktivitet) og kognitive ændringer (for eksempel ændringer i vores opmærksomhed og hukommelse).
Følelse er derimod en bevidst repræsentation af disse emotioner, såsom at være bange. Emotioner er resultatet af aktiviteterne i de subkortikale strukturer (amygdala, hippocampus, striatum og andet) og cerebrale fornemmelser.
Derfor konkluderer vi, at amygdala spiller en meget vigtig rolle i vores emotioner. Mest bemærkelsesværdigt er den relateret til frygt. Der er en stærk forbindelse mellem amygdala og frygt konditionering. 1)
Følelser og emotioner og amygdala
Når det er sagt, er frygt konditionering en vigtig funktion af amygdala. Forskere bruger ofte pavlovsk konditionering i studiet af ‘at lære at frygte’. Essensen af konditionering (frygt) associerer en konditioneret stimulus (for eksempel et akustisk signal) med en ikke-konditioneret stimulus (for eksempel et elektrisk stød). Derved kan et dyr modtage et elektrisk stød, når lydsignalet er påført.
Læs om BWRT kursus ved at klikke på linket nedenfor:
🙂
Evolution og frygt
Den ikke-betingede stimulus er en biologisk potent stimulus, der i sig selv udløser en emotionel reaktion, såsom frysning. Den konditionerede stimulus er emotionelt neutral og fremkalder ikke i sig selv en respons.
Efter parring af disse ved at gentage flere bip lyde efterfulgt af et elektrisk stød, vil aktivering af den neutrale stimulus i sig selv udløse en lignende emotionel respons (deraf lydsignalet, der forårsager frysereaktionen).
Frygtkonditionering har en stor evolutionær værdi. For eksempel genkender et dyr faren ved en neutral stimulus (for eksempel græs raslen, der er en konditioneret stimulus, og indikerer, at rovdyret nærmer sig – dette er en ikke-konditioneret stimulus.
Som et resultat aktiverer dette dyrets forsvarsmekanismer (for eksempel flugt fra rovdyret). Et sådant system gør det muligt for dyrene at undgå fare mere effektivt.
Andre roller af mandelkernen
Amygdala har også en vigtig rolle i de automatiske og endokrine reaktioner forbundet med emotionelle tilstande. For eksempel, hvis vi ser på, hvordan oxytocin påvirker vores opførsel, vil vi bemærke, at amygdala igen spiller en væsentlig rolle i vores hormonelle balance og derfor følelser, sundhed og adfærd.
Oxytocin spiller en rolle i at skabe relationer mellem voksne individer, det er vigtigt for binding og følelsen af nærhed og loyalitet, der opbygges i forhold.
Efter opdagelsen af struktur og arrangement af aminosyrer af oxytocin i 1953, har forskere gennemført adskillige undersøgelser, der bringer ny indsigt til mekanismerne i oxytocin, og også for påvirkning af vores opførsel.
I dag vides det, hvilke receptorer der binder oxytocin og vasopressin, så det er blevet fastslået, at den højeste repræsentation af deres receptorer er i livmoderen, og også i hjernen samt især i hypothalamus og amygdala, de dele der er vigtige for ekspressionen af emotioner.
Oxytocin er kendt for at spille en væsentlig rolle i forbedring af sammentrækninger under fødslen samt frigivelse af mælk under amning, men det kan være mindre kendt, at dette hormon spiller en vigtig rolle i ændring af moderens adfærd efter fødslen.
Effekten af oxytocin på adfærd blev demonstreret i et eksperiment i 1979 på rotter, hvor en rotte, der ikke havde født, fik oxytocin injektion. Rotten begyndte at udvise moderlig opførsel.
Babyens duft, berøringen mellem moderen og babyen samt moderens blik på babyen bidrager til udskillelsen af oxytocin og øger den opmærksomhed, som moderen retter mod behovet hos den nyfødte.
Forskere i neurovidenskab har fundet en signifikant højere aktivitet af amygdala, den del af hjernen der er ansvarlig for emotioner, som på grund af den øgede udskillelse af oxytocin umiddelbart efter fødslen og i de første uger af moderskabet har effekten af en øget moderlig involvering omkring baby.
Fodring, beskyttelse og opfyldelse af andre behov skaber en meget vigtig følelse af nærhed, der er afgørende for barnets sunde følelsesmæssige udvikling.
🙂
Præmenstruel syndrom
Desuden er det interessant at tage fat på amygdala rollen ved PMS – præmenstruelt syndrom. Flere studier undersøger måderne, hvorpå progesteron påvirker hjernen.
Dette hormon påvirker hjernen ved at udløse aktivitet i amygdala. Som vi allerede ved, er amygdala det vigtigste sted i hjernen, hvor et stimulus-respons genereres.
Desuden er det en struktur, hvor integration af specifik sensorisk information, der giver tilstrækkelig emotionel betydning og sammenhæng, og elektrisk stimulering resulterer i oplevelser af positive eller negative emotioner, afhængigt af hvilke kerner der stimuleres.
Ifølge studier der er udført øger progesteron reaktivitet i amygdala. Dette forklarer, hvorfor kvinder der har PMS reagerer meget mere voldsomt på nogle livssituationer, end de gjorde i de tider på måneden, hvor de ikke havde PMS.
Derfor er amygdalas rolle endnu engang bevist i vores emotioner, bånd til andre mennesker og adfærd.
🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠
Hvis du bare vil vide mere om BWRT og hemmelighederne bag de gode resultater med konstruktivt at løse problemer inden amygdala og hippocampus aktiveres, så download guiden ved at udfylde dine detaljer nedenfor:
🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠
Er du blevet lidt mere nysgerrig på hvordan det er at behandle med BWRT?
Læs om BWRT kursus ved at klikke på linket nedenfor:
🙂
🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠
*** Frygt for åbne pladser eller mange mennesker? => Agorafobi
*** Panik eller at isolere sig fra andre? => Angstanfald
*** Frygt for edderkopper? => Araknofobi
*** Frygt eller had for eksamen? => Eksamensangst
*** Bekymring eller had for at flyve? => Flyskræk
*** Had for lyde (tyggegummi smasken, kuglepenne klik eller snorken)? => Misofoni
*** Fængslet i nedtrykthed efter mange år? => Sorg
🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠
Se | hjernen | • | neocortex | • | frontallappen |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| det limbiske system | • | amygdala |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| hippocampus og amygdala | • | krybdyrhjernen |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| reptilhjernen |
Få indsigt i BWRT psykoterapeut uddannelse
Hvorfor er BWRT et klogt supplement til psykoterapeut uddannelser?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Læs om spiseforstyrrelser 🍕🦴🍔🥦🍰
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Anoreksi | spisevægring | ARFID | Selective Eating Disorder |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Bulimi | | Pica | Diabulimi | Rumination Regurgitation Disorder |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Binge Eating Disorder | overspisning | tvangsoverspisning | Night Eating Syndrome |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Body Dismorphic Disorder | Ortoreksi | Megareksi |
🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠
1) Om mandelkernen amygdala (The Human Memory)
NB:
Denne og andre sider om BWRT, hjernen og psykiske lidelser på dette website er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden BWRT der også linker til denne side om emotioner og følelser.