Body Dismorphic Disorder

Hvad er Body Dismorphic Disorder?

Body Dismorphic Disorder, også stavet Body Dysmorphic Disorder (BDD) eller kaldt dysmorfofobi er en psykisk lidelse, hvor du ikke kan stoppe med at tænke på en eller flere opfattede defekter eller mangler i dit udseende – en mangel, der synes mindre eller ikke kan ses af andre. Du føler dig måske så flov, skamfuld og ængstelig, at du måske undgår mange sociale situationer.

Mennesker i alle aldre kan have BDD, men det er mest almindeligt hos teenagere (12-13 års alderen) og unge voksne. Det påvirker både mænd og kvinder, og omtrent 1-3% af befolkningen lider af Body Dismorphic Disorder i Danmark. 1)

At have Body Dismorphic Disorder betyder ikke, at du er forfængelig eller selvoptaget. Optagethed af dit udseende og overdrevne tanker og gentagen adfærd kan være uønsket, vanskelig at kontrollere og så tidskrævende, at de kan forårsage store trængsler eller problemer i dit sociale liv, arbejde, skole eller andre funktionsområder.

Mænd og kvinder, der lider af BDD, kæmper med følelser af afsky, flovhed og skyld og har ofte en relateret komorbiditet 2), såsom depression eller angst.

🙂

BWRT behandling af Body Dismorphic Disorder

Personer der lider af Body Dismorphic har ofte lavt selvværd, og der opstår ligeledes ofte; stor skam, flovhed, usikkerhed og tristhed omkring den eller de kropslige mangler som tankerne kredser om tit og ofte.

Skam og selvbebrejdelse er en typisk følgereaktion på fordrejede kropsbillede.

Ritualerne i perioderne omkring tvangsoverspisning er en måde at undertrykke og kontrollere svære følelser og tanker på.

Der er etableret en stærk sammenhæng mellem depression og overspisning. Krops utilfredshed, lavt selvværd og vanskeligheder med at klare følelser kan også bidrage til Binge Eating Disorder spiseforstyrrelsen.

Det at føle skam, have lavt selvværd, og at miste kontrol over de perfektionistiske tendenser omkring kropsbilledet, behandles i samme forløb.

Et BWRT behandlingsforløb for Body Dismorphic Disorder, er typisk udformet på denne måde:

1. Indledende konsultation
2. Arbejdet med selvværd, kropsutilfredshed og traumer
3. Arbejdet med Body Dysmorphic Disorder

Derfor kan du påregne et behandlingsforløb inklusiv den indledende konsultation der tager omtrent 6-8 uger, med et møde hver uge. *)

Det er et meget hurtigt og effektivt forløb, med minimalt tilbagefald.
Påregn hjemmearbejde mellem de fleste af ugerne i behandlingsforløbet.

*) Der tages forbehold for kompleksiteten af Body Dismorphic Disorder og det der kaldes komorbiditet 2)

Er du nysgerrig på den unikke terapiform BWRT der løser Body Dysmorphic Disorder, så download guiden ved at udfylde dine detaljer nedenfor:

Forklaring af Body Dismorphic Disorder

Body Dismorphic Disorder er desværre en mere fremtrædende spiseforstyrrelse end for blot få år siden.

BDD undertypen muskel dysmorfofobi, hvor kroppen opfattes som for lille, påvirker hovedsagelig mænd. Udover at tænke over det, kontrollerer og sammenligner man gentagne gange den opfattede fejl og kan vedtage usædvanlige rutiner for at undgå social kontakt, der eksponerer den.

Af frygt for forfængelighedens stigma skjuler man normalt selvoptagelsen. BDD har været underdiagnosticeret længe, da selv psykiatere har negligeret deres mistanke.

Hvis fejlen er reel, bliver dens betydning kraftigt overdrevet. Uanset, vil tanker om fejlen være gennemgribende og påtrængende og kan optage flere timer om dagen (endda 3-10 timer) og forårsage alvorligt ubehag og forringe ellers normale aktiviteter.

Kendetegn på Body Dismorphic Disorder

Det kropslige fokusområde kan være næsten ethvert, men er almindeligvis ansigt, hår, mave, lår eller hofter. Omtrent et halvt dusin områder kan være et samtidigt fokus.

Følgende kan være typiske kendetegn ved BDD:

• Du bekymrer dig meget om et bestemt område af din krop (især dit ansigt)
• Du bruger meget tid på at sammenligne dit udseende med andres
• Du ser meget på dig selv i spejle eller undgår helt spejle
• Du gør en stor indsats for at skjule mangler – for eksempel ved at bruge lang tid på at kæmme dit hår, sminke eller vælge tøj
• Du plukker din hud for at gøre den “glat”

De mest almindelige træk, som folk har tendens til at rette op på, inkluderer:

• Ansigt, som for eksempel næse, hudfarve, rynker, bumser og andre pletter
• Hår, som for eksempel udseende, udtynding og skaldethed
• Udseende af hud og blodårer
• Bryststørrelse
• Muskelstørrelse og tone
• Kønsorganer

Andre bekymringsområder inkluderer lår, bagdel og tilstedeværelsen af visse kropslugte.

Mange søger dermatologisk behandling eller kosmetisk kirurgi, som typisk ikke løser ubehaget. På den anden side kan forsøg på selvbehandling som ved hudplukning skabe læsioner, hvor ingen tidligere eksisterede.

🙂

Genkend Body Dismorphic Disorder hos dig selv

Enhver med BDD reagerer forskelligt, og derfor er disse spørgsmål et erfaringsmæssigt bud på hvad du kan genkende Body Dismorphic Disorder på, som forklaring på et meget stort psykisk pres i et forvrænget kropsbillede.

Hvis du kan svare ja til flere af disse fem spørgsmål, så er der chance for at du har en spiseforstyrrelse, måske endda Binge Eating Disorder.

• Har du brugt timer og atter timer på at checke dit udseende i dag?
• Måler du eller rører du ved din defekt tit og ofte?
• Beder du konstant om forsikring for, at manglen ikke er synlig eller for åbenbar?
• Søger du gentagne gange rådgivning hos medicinske specialister, såsom plastikkirurger eller hudlæger, for at finde måder at forbedre dit udseende?

Symptomer på Body Dismorphic Disorder

Personer med Body Dysmorphic Disorder vil ofte skjule sit forvrængede kropsbillede ved at undgå sociale aktiviteter.
Mennesker med lidelsen er ofte flove og tilbageholdende med at fortælle deres læger om deres bekymringer. Som et resultat kan lidelsen gå ubemærket hen i årevis eller aldrig blive diagnosticeret.

Derfor er der stadig nogle typiske tegn på Body Dismorphic Disorder som kan være; kritiske tanker med stor utilfredshed omkring eget kropsbillede og vægt, og følelsen af at være forkert i forhold til normalen.

Body Dismorphic Disorder varierer naturligvis fra person til person i omfang og kompleksitet, så de nævnte BDD symptomer i listerne nedenfor er meget generelle som hjælp til pårørende, der kan opdage at der er noget galt længe før en læge eller behandling bliver aktuelt.

Body Dismorphic Disorder symptomer er inddelt i; psykiske, adfærds-, fysiske og sociale symptomer for at det er muligt som pårørende at kunne danne sig et nuanceret billede af at flere spredte symptomer kunne være en tendens der indikerer BDD.
Det er aldrig den pårørendes ansvar at opdage BDD, idet kun læger stiller diagnoser.

Symptomer på Body Dysmorphic Disorder adfærd

• Camouflering (med kropsposition, tøj, makeup, hår, hatte med videre)
• Sammenligner kropsdelen med andres udseende
• Gentagne målinger eller berøring af den opfattede defekt
• Søger gentagne gange rådgivning eller operation, uden at blive tilfreds
• Engagerer sig i gentagne og tidskrævende adfærd (checke eller skjule defekt)
• Kontrollerer i, eller undgår et spejl
• Hudplukning
• Overdreven pleje
• Overdreven motion
• Overdreven skift af tøj
• Søger tit og ofte forsikring om udseendet fra andre

Psykiske Body Dismorphic Disorder symptomer

• Oplever problemer på arbejde eller skole eller i forhold på grund af manglende evne til at stoppe med at fokusere på den opfattede defekt
• Følelse af selvbevidsthed og ønsker ikke at gå ud offentligt eller føle ængstelse, når de er omkring andre mennesker
• Følelser af lavt selvværd
• At være ekstremt optaget af en opfattet mangel på udseende, som for andre ikke kan ses eller fremstår som mindre
• Stærk tro på, at du har en defekt i dit udseende, der gør dig grim eller deform
• Tro på, at andre lægger særlig mærke til dit udseende på en negativ måde eller lyver for dig

Fysiske Body Dismorphic Disorder symptomer

• Komplikationer ved gentagne operationer
• Selvmordstanker eller forsøg
• Nedsat lyst til sex
• Svækket immunforsvar

Sociale Body Dismorphic Disorder symptomer

• Trækker sig fra sociale aktiviteter
• Opholder sig mest alene af forlegenhed over den kropslige defekt

Hvis du vil vide mere om den nye og helt unikke terapiform BWRT og hemmelighederne bag de gode resultater der skabes med Body Dysmorphic Disorder, så download guiden ved at udfylde dine detaljer nedenfor:

Gode råd til Body Dismorphic Disorder pårørende

• Ingen vælger at have BDD. Undgå at give nogen skylden, hverken dig selv eller den der lider af Body Dismorphic Disorder
• Forstå at der ligger ulykkelighed eller noget dybere bag den adfærd du ser
• Hold fast i at der er brug for ekstern hjælp, også selvom du bliver afvist
• Gå til lægen, straks der er årsag til bekymring

Konsekvenser af Body Dismorphic Disorder

Body Dismorphic Disorder kommer til udtryk på mange måder.
Det er en ekstrem belastning og et stort psykisk pres for at skjule det forvrængede kropsbillede (defekten) kombineret med et lavt selvværd.

BDD deler egenskaber med OCD, men involverer mere depression og social undgåelse. Body Dismorphic Disorder forbindes ofte med social angst.

Nogle med BDD oplever vrangforestillinger om, at andre skjult peger på deres mangler. Kognitive test og neuroimaging 3) antyder både en bias mod detaljeret visuel analyse og en tendens til følelsesmæssig hyper-opmærksomhed.

Generelt tænker personer med BDD over den opfattede kropsdefekt flere timer dagligt eller længere, bruger enten social undgåelse eller camouflerer med kosmetik eller tøj, kontrollerer gentagne gange udseendet, sammenligner det med andre mennesker og kan ofte søge mundtlig beroligelse.

Alt sammen tanke eller kontrollere aktivitet, der i høj grad kan forhindre en normal produktiv dag eller et sundt familieliv.

Body Dismorphic Disorder fakta

Den ene procent af befolkningen (måske to procent) der har denne BDD kropsforstyrrelse, svarer til omtrent 60-100.000 mennesker i Danmark. Det er både kvinder og mænd næsten ligeligt, og de yngste udvikler Body Dismorphic Disorder i tolv eller tretten års alderen. 4)

• 1-2% af befolkningen lider af Body Dismorphic Disorder
• Mennesker med spiseforstyrrelser er 12 gange mere tilbøjelige til også at lide af BDD
• 15,3 % af BDD ramte får gennemført skønhedsoperationer (normalt 3%) 5)

Komorbiditet og Body Dismorphic Disorder

De fleste med BDD lider også ofte af en anden psykisk lidelse, kaldet komorbiditet 2)

Body Dismorphic Disorder er ofte fejldiagnosticeret som social angst, OCD, depressiv lidelse eller social fobi fordi der er symptomer til fælles.

Mange personer med BDD oplever lidelsen sammen med for eksempel andre spiseforstyrrelser, OCD, angst eller depression. BDD er desuden forbundet social tilbagetrækning, tilbøjelighed til at reagere med stærkt negative følelser (neuroticisme), perfektionistisk, lavt selvværd og indadvendthed.

Der kan være større tendens til selvmordstanker og selvmordsforsøg.

Internationale observationer om Body Dismorphic Disorder

• Mens en besættelse af opfattede kropsfejl (eller krops dysmorfofobi) er dens egen separate lidelse og ikke betragtes som en spiseforstyrrelse, afslørede forskning, at BDD og spiseforstyrrelser ofte går hånd i hånd
• I en undersøgelse af over 1600 helseklubmedlemmer opdagede forskerne, at 76 procent af deltagerne med en spiseforstyrrelse, også led af Body Dismorphic Disorder

🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

Er du blevet lidt mere nysgerrig på hvordan det er at behandle Body Dismorphic Disorder med BWRT?
Så læs om det næste BWRT kursus ved at klikke på linket nedenfor:

🙂

🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

*** Frygt for åbne pladser eller mange mennesker? => Agorafobi

*** Panik eller at isolere sig fra andre? => Angstanfald

*** Frygt for edderkopper? => Araknofobi

*** Frygt eller had for eksamen? => Eksamensangst

*** Bekymring eller had for at flyve? => Flyskræk

*** Had for lyde (tyggegummi smasken, kuglepenne klik eller snorken)? => Misofoni

*** Fængslet i nedtrykthed efter mange år? => Sorg

🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

Se | hjernen | • | neocortex | • | frontallappen |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| det limbiske system | • | amygdala |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| hippocampus og amygdala | • | krybdyrhjernen |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| reptilhjernen |

Få indsigt i BWRT psykoterapeut uddannelse
Hvorfor er BWRT et klogt supplement til psykoterapeut uddannelser?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Læs om spiseforstyrrelser 🍕🦴🍔🥦🍰
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Anoreksi | spisevægring | ARFID | Selective Eating Disorder |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Bulimi | | Pica | Diabulimi | Rumination Regurgitation Disorder |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Binge Eating Disorder | overspisning | tvangsoverspisning | Night Eating Syndrome |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
| Body Dismorphic Disorder | Ortoreksi | Megareksi |

🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

1) Wikipedia om Body Dismorphic Disorder
2) Hvad er komorbiditet?
3) Hvad er neuroimaging?
4) Hvad gør et fordrejet kropsbillede ved psyken (Landsforeningen om Body Dysmorphic Disorder)
5) Angstforeningen om Body Dismorphic Disorder

NB:
Denne og andre sider om BWRT, hjernen og psykiske lidelser på dette website er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden BWRT der også linker til denne side om Body Dismorphic Disorder.