Hjælp reptilhjernen med at forhindre din angst eller fobi i at tage kontrollen

Har du allerede tabt kontrollen?

Svaret på hvordan du hjælper dig selv med at din reptilhjerne forhindres i at tage kontrollen, for eksempel i et anfald af angst eller ubehaget ved en fobisk reaktion – er enkelt.

Spørgsmålet er, hvor lang tid du vil bruge på at det sker – altså at din reptilhjerne 1) forhindres i at tage kontrollen, så du kan leve livet uden angst eller fobi?
Reptilhjernen er iøvrigt den ældste og hurtigste del af vores hjerne, beskrevet via en model kaldet “Triune Brain” af Paul D. MacLean i 1990, der i sin enkle forklaring opdeler hjernen i tre dele:
– Reptilhjernen (cirka 650 millioner år gammelt)
Det limbiske system (cirka 23 millioner år gammelt)
– Neocortex (cirka 2 millioner år gammelt)

De tre hjernedele i modellen, er begreber der indeholder flere af de fysiske områder og dele i hjernen, for at forenkle forklaringen af hjernens psykologiske funktioner.

Har du masser af tid?

Idag findes der gode og udemærkede alternative behandlingsformer der virker, omend de er udviklet for enten tusinder eller måske helt ned til for 40 år siden, og da de fleste typisk er behandlinger der kombinerer det kognitive med påvirkninger af det limbiske system – så vil disse kræve længere eller måske meget lange behandlingsforløb (her menes mange mange uger, måske månedsvis eller endda i enkelte tilfælde op til år).
Indenfor alternativ behandling er der dog et snævert valg, når det drejer sig om psykiske lidelser som for eksempel angst, depression, fobier mv.
Det kan endda kræve en god og tilbundsgående forundersøgelse af forskellige terapeuter og psykologer i forbindelse med deres evner indenfor netop psykiske lidelser, og deres opnåede resultater.

For nogen kan denne søgen, research og afprøvning kræve så meget energi at det til sidst bliver nemmere at symptombehandle den psykiske lidelse fremfor at komme ind til selve kernen af problemet, hvorved der vil være en chance for at minimere/eliminere den psykiske lidelse en gang for alle.

Tro kan flytte bjerge siges det, og derfor kræver det en form for tro eller en tro på, at det der udvikles i nyere tid er bedre eller måske blot mere effektivt end det der blev udviklet for 40 år siden.
Vi kender det fra alle mulige områder af livet:

– Mange biler er snart elektriske og er langt mere effektive end den gamle fossile brændstof forbrændingsmotor
– Nyere biler har mange assistentsystemer der hjælper føreren med at bremse, bakke, forblive i vognbanen mv.
– Din smartphone er en lille computer, og har mere regnekraft end din 10 år gamle computer

I modsætning til dette, altså at computerchips får mere og mere regnekraft på langt mindre plads, så er vi som mennesker i forhold til evolutionen langsommere til at effektivisere vores hjernekapacitet – både i at udnytte mere af den og øge den interne hastighed af processerne der foregår.
Endvidere ved de ypperste hjerneforskere stadig meget lidt om hjernens processering og funktioner på vigtige områder, og det har intet med hjerneforskerne at gøre, det er fordi hjernens opbygning er yderst kompleks. Hjerneforskere er dygtige!
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
Hvis du vil vide mere om den nye terapiform BWRT og hemmelighederne bag de gode resultater der skabes i samarbejde med selvbeskyttelsesmekanismen, så download guiden ved at udfylde dine detaljer nedenfor:

Nyere teknologi også indenfor terapi – kan hjælpe dig endnu hurtigere

Tilbage til sagen om reptilhjernen og din ukontrollerbare angst eller fobi.

Det svar der er enkelt (fra øverste linje) er: BWRT.

BWRT, som den banebrydende terapiform den er, er netop designet til at bearbejde reptilhjernen hvor al processering omkring beslutninger starter, inden informationen sendes videre igennem hjernens øvrige dele, for til sidst at komme ud i bevidstheden (neocortex) hvor der kan tænkes logisk og planlægges – hvis dette overhovedet giver mening på det tidspunkt…

For reptilhjernen, og de beslutninger der tages i det ubevidste, kan sagtens have igangsat en kædereaktion af motoriske, følelsesmæssige og autonome handlinger (blodtryk, puls, svedafsondring mv.) INDEN du bliver opmærksom på dette i din bevidsthed.
Og hvordan tror du så at du kan få slukket hurtigt for denne “steppebrand”?

Helt rigtigt, det allerhurtigste er at få stoppet denne udvikling i sine egne spor – der hvor det hele startede…i reptilhjernen. Med BWRT.

1) Læs mere om reptilhjernen
2) Læs også om Sådan beroliger du din amygdala => 2 tip